こんにちは！たけまるです 今日はスキンケアの話題でよく耳にする『お肌のゴールデンタイム』や『睡眠の質』に関して 「具体的に何がどういう風に大事なの？」と思うことを掘り下げて考えてみたいと思います。 気になると感じた太字の…